避免随便挖耳；少喝浓茶、咖啡；严格掌握应用耳毒性药物（如庆大霉素、链霉素等）的适应证；力求相对安静的生活环境。听力下降严重时，老年人要及时到医疗机构检查，必要时佩戴助听器。定期检查视力，发现视力下降及时就诊。

　　进入冬季后，为了缓解干燥感，有的家庭24小时都开着加湿器，却忽略了及时清洗，内部的军团菌和真菌经雾化后产生的有害微生物更容易被人体吸入，抵抗力弱的人可能会被感染。

　　由于心脏方面隐患引发的猝死，即心源性猝死，占到猝死总数的90%，是目前人类猝死的主要原因。心源性猝死包括两个概念：一、心源性；二、猝死。心源性指的是心脏的原因，包括心脏疾病，如急性心梗、过度劳累、情绪压抑等情况，或者其他疾病引起的心脏疾病的发生。猝死是突然的死亡，目前定义为急性症状的发生，即刻或24小时内发生的意外死亡。

　　人体受到低温刺激后，会导致交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，使心、脑负荷加重引起血压升高，脑部缺血缺氧加速了血栓的形成，同时由于气候干燥，人体消耗水分多，容易造成体内缺水导致血液粘稠，血流减慢，因此寒冷天气急性心肌梗死与脑卒中发病率较高，尤其是老年人心脑血管病比较多发。